La falta de tiempo es la excusa más común que citan las personas sedentarias. Así que sí, estoy de acuerdo,
Aprende a surfear (longboard) – ¿Cuánto tiempo se tarda?
En mi artículo de la semana pasada les decía que mi sueño de toda la vida era aprender a surfear.
¿Cuánto tiempo para ver los resultados físicos de los deportes?
¿Cuánto tiempo tienes que hacer ejercicio antes de obtener resultados físicos? ¡La famosa pregunta que todos hacen! Hoy les traigo
Nadar todos los días: tiempo, frecuencia, músculo, peso
La natación es un deporte atractivo. todos los músculos del cuerpo. Y como estás en el agua, tus articulaciones están