El calentamiento para correr o trotar es extremadamente importante y lamentablemente a menudo subestimado! Todavía es necesario preparar su cuerpo
Natación y dolor de espalda, beneficios y riesgos
Probablemente lo sepas, ¡pero me encanta nadar! Práctico desde los 6 años a un nivel bastante alto. ¡Durante varios años