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¿Pilates te hace perder peso? ¿Verdadero o falso? ¡Te explicaré!

febrero 22, 2023 Manu Alimentación, Consejos, Deportes Leave a comment

Cuando pensamos en Pilates, solemos pensar en un vientre plano, no en un cuerpo delgado y tonificado. De repente, surge

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febrero 22, 2023 Manu Rutina Leave a comment

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad. Recibo muchos mensajes de personas que

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