Cuando pensamos en Pilates, solemos pensar en un vientre plano, no en un cuerpo delgado y tonificado. De repente, surge
¡Perder peso después de los 50 y perder peso es posible!
A los 45/50, las mujeres se enfrentan a la menopausia. ¡No importa! Esta es una de esas fases de la