¿Qué hacen 30 minutos de ejercicio al día? mi análisis febrero 23, 2023 Manu Alimentación, Blog, Correr, Deportes, Natacion, Rutina Leave a comment ¿Es efectivo hacer ejercicio durante 30 minutos o es mejor extenderlo a 45 minutos o 1 hora? ¿Cuánto tiempo es Leer Mas