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Lo recuperé todo después de la crononutrición.

febrero 23, 2023 Manu Alimento Leave a comment

Hola Lucille, hice una dieta nutritiva con un nutricionista y perdí 4 kg en unos 6 meses y me siento

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Volviendo a la rutina deportiva después del verano

febrero 22, 2023 Manu Alimentación, Correr, Deportes, Natacion, Rutina Leave a comment

Ahh regreso a la escuela… es el gran reinicio del año! Un período súper motivador lleno de renovación, desafío y

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Recupérate bien después de un maratón, ¿Qué debes hacer?

febrero 22, 2023 Manu Alimentación, Consejos, Correr, Deportes, Natacion Leave a comment

Si bien algunos de ustedes ya completaron el Maratón de París este domingo, aún se puede sentir el dolor. ¿Tal

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¿Cuándo acostarse? ¿Después de los deportes? ¿Despertar?

febrero 22, 2023 Manu Correr, Deportes Leave a comment

Los estiramientos despiertan todas las pasiones ! Algunos profesionales del deporte dicen que se debe hacer antes de hacer deporte,

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¡Perder peso después de los 50 y perder peso es posible!

febrero 22, 2023 Manu Alimentación, Correr Leave a comment

A los 45/50, las mujeres se enfrentan a la menopausia. ¡No importa! Esta es una de esas fases de la

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