En mi artículo de la semana pasada les decía que mi sueño de toda la vida era aprender a surfear.

En mi artículo de la semana pasada les decía que mi sueño de toda la vida era aprender a surfear.
¿Cuánto tiempo tienes que hacer ejercicio antes de obtener resultados físicos? ¡La famosa pregunta que todos hacen! Hoy les traigo
Cuando hace ejercicio o comienza de nuevo después de un largo descanso, a menudo se pregunta cuánto tiempo necesita hacer