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Aprende a surfear (longboard) – ¿Cuánto tiempo se tarda?

febrero 23, 2023 Manu Blog, Deportes, Natacion Leave a comment

En mi artículo de la semana pasada les decía que mi sueño de toda la vida era aprender a surfear.

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¿Cuánto tiempo para ver los resultados físicos de los deportes?

febrero 23, 2023 Manu Alimentación, Blog, Correr, Deportes, Rutina Leave a comment

¿Cuánto tiempo tienes que hacer ejercicio antes de obtener resultados físicos? ¡La famosa pregunta que todos hacen! Hoy les traigo

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¿Cuánto ejercicio por semana? ¡Explicaciones!

febrero 22, 2023 Manu Alimentación, Correr, Deportes, Gimnasio, Natacion, Rutina Leave a comment

Cuando hace ejercicio o comienza de nuevo después de un largo descanso, a menudo se pregunta cuánto tiempo necesita hacer

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