La falta de tiempo es la excusa más común que citan las personas sedentarias. Así que sí, estoy de acuerdo,
¿Por qué tengo dolor de rodillas cuando corro?
Lucile, jTengo 29 años, he corrido dos maratones y 7 medios maratones. Y últimamente me duelen las rodillas cuando corro.
¿Cuándo acostarse? ¿Después de los deportes? ¿Despertar?
Los estiramientos despiertan todas las pasiones ! Algunos profesionales del deporte dicen que se debe hacer antes de hacer deporte,