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Aprende a surfear (longboard) – ¿Cuánto tiempo se tarda?
En mi artículo de la semana pasada les decía que mi sueño de toda la vida era aprender a surfear.
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Celulitis en muslos y vientre, estrías en brazos y glúteos… Todavía falta un mes para el verano, y muchas personas
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¿Cómo recuperarse físicamente? | La clave: regularidada
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Volviendo a la rutina deportiva después del verano
Ahh regreso a la escuela… es el gran reinicio del año! Un período súper motivador lleno de renovación, desafío y
¿Correr fortalece tus glúteos? (Sí con mi consejo)
Durante mucho tiempo, no tuve una respuesta a esta pregunta… Porque yo mismo estaba en este caso: Corro sin ver
¿Qué deporte elegir para tus hijos? Consejos del entrenador y mamá.
Es la temporada de regreso a la escuela, y con ella tu cuota de ensayo, inscribiéndote en actividades extracurriculares. Te
¿Cuánto ejercicio por semana? ¡Explicaciones!
Cuando hace ejercicio o comienza de nuevo después de un largo descanso, a menudo se pregunta cuánto tiempo necesita hacer